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バルベニ21年

このボトルを開封してしまった。開ければいずれ空に、、。

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今は食べることと飲むことが一番の楽しみかも


最近は色々とものを買ってもしょうがないと思うようになった。上さんはまだ洋服やカバンや調理道具にお金を使いたいようだが、オイラは洋服やカバンなど全く関心がない。今や長年買い続けてきたカメラだって4年前に軽量一眼レフと交換レンズを買って以来何も買っていない。

この前娘がビニール製?のショルダーバッグをフランス製だと言ってお土産で買ってきてくれた。畳めばポケットに入る大きさで開けばそこそこのものを収納できてしかも超軽い。スポーツに行く時も便利だ。今はいつもこれを大いに活用してる。前回、同じものを色違いでもう一つ買ってきてもらった。せいぜい€10程度のものだと思う。

最近は洋服もあまり買った記憶がない。時々綺麗な色のシャツだな〜と思うものもあるがスポーツウエアは買うけどシャツなど滅多に買わない。この前はスーツをまた2着半リサイクルに出した。まだ愛着のあるものも少しはあるが多分本当はいらないのかな。それでもウオーキングやテニス用の靴は今でも時々買う。

でも食べ物、飲み物については毎日のことだし体を健康に維持する基本だから栄養バランスや食べ方などを考えて毎日規則正しく決まった時間に3度取り、10時と15時のコーヒーブレークも果物お菓子も含めてしっかり取る。そのため食べ物飲み物を物色し歩くのも好きだ。新鮮で美味しくて健康に良く体が喜ぶものを腹8匁で。今はこれが最大の楽しみかも。


コメント

おはようございます。

食べることが、楽しみですか?
私は、最近、間食が多いのか、また、2,3キロ太ってしまい、やせる気配がありません。
運動は、適度に,ヲーキング、と、ストレッチをやっているのですが、まだまだ、足りないみたいです。
まああまり、運動が好きではないので、食べ物に気を付けるしか、ありません。
この頃は、毎朝、体重計に乗るのが、不安ですよ。(苦笑)

G&Gさん

間食とか糖質の多い酒を習慣的に続けると太るね。食べる量を減らすとかゆっくり時間をかけて食べるのも体重を減らすのに効く。
運動してもたいしてカロリー消化できない。プロスポーツのように1日で5−6000k Calも消費する人は別だけど、我々は基礎代謝も減るし炭・糖・脂を減らすしかない。
でも食べ物で体ができてるのでしっかり食べないとね。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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