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お寺の白梅

屋根も白梅もキリリとして美しいな〜って思って・・

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ラジオ体操


オイラはラジオ体操を毎日するようになったのはリタイアしてから。リタイア後に何か規則正しく出来ることをいくつか探していた。その中のひとつが毎朝ラジオ放送に合わせて6時半から10分間真面目に正しいラジオ体操を続けようということであった。放送をよく聴いたり時々TVで動きを確認したりして正確にラジオ体操を出来るように努めてきた。

この10分間で第1とだ2ラジオ体操をするのだが結構息も弾み体が熱くなって血液の循環も良くなるのがわかる。それにその日の調子もわかって、どこが痛いとかどこがいつもと違うとかもわかる。目もしっかり覚め朝食も美味しくいただける。今はこのほかに、膝裏伸ばしとか直立姿勢の維持とかスクワットもやってから朝食を頂く。

日本ラジオ体操のルーツはアメリカの最大手生保会社のメトロポリタン生命保険(現、メットライフ生命)が始めたものらしい。当会社が健康増進・衛生思想の啓蒙を図る目的で考案し、1925年から広告放送として始めたラジオ体操番組 "Tower Health Exercise" が基らしい。保険=「死んだ時への備え」から「生きるための備え」という明るいイメージへの転換を図りたかったらしい。

日本には「昭和3年(1928年)に天皇陛下ご即位の大礼を記念して、当時の逓信省簡易保険局が制定し、日本放送協会の協力を得て「国民保健体操」の名称で国民の健康保持増進を目的として実施したのが最初」となっている。国民は神田万世橋、足立氷川神社、台東区田原町駅付近、文京区大塚駅近くなどで夏休みに始めた。


コメント

ラジオ体操

おはようございます。今日も良い天気で暑くなりそうです☀
ラジオ体操は、母と妹が台所で毎日行っています。神田万世橋や田原町、足立の氷川神社や大塚駅などで早期に実施されていたのですね。初耳でした👂

おはようございます。

6時半のラジオ体操、私も、毎日、やっています。
もう、日課の一部になってしまいました。
第1と、続けて、第2もやるので、いいですよね。
10分間の体操ですが、終わると、身体も火照っています。(笑)

BUSYBEE-GAEI さん

こんばんは〜

今日も暖かないい日だった。
日本は大阪から始まったという話もある。日本にはアメリカのニューヨークから伝わったのだけど、ラジオ体操そのものはボストンで発祥してもう一ヶ所経由してニューヨークに来たらしい。実は、、という話もまだありそう。
ラジオ体操いいよ〜。

G&Gさん

もう日課の一部とはオイラと同じだね。10分間連続してやるのがいい。夏も冬も1年中やってるけど、特に冬は体が温まってしかもほぐれていい。体調チェックもできるしね。片田をほぐしておくと怪我もしないと思う。

青い空に
白梅が映えて
とっても綺麗ですね✨
コントラストの
美しさに
背筋が
ピン!と
伸びるようでした(〃ω〃)

ラジオ体操。
毎日されてるんですね。
自分が
途中で挫折することが
多いせいか
😊💦
短い時間ですが
毎日続けるのは
なかなか大変では…と
思ってしまいました。
この先も
末永く続けていって
いただきたいです🍀

そして
ラジオ体操のルーツのお話も
知らなかったので
興味深かったです(*^^*)❤️

No title

ラジオ体操はそういう発祥だったんですね。ラジオ体操って子供の頃の夏休み、よく行っていましたねえ。

こんにちは

「ラジオ体操」子供の頃には、夏休みの朝通っていたことを思い出しました。最近になってまた再び見直されているようですね。しっかりやるとうっすら汗をかくと聞いたことがあります。

私もやはり何か毎日続けられるものが必要かなと思っています。

みけさん

鎌倉時代に立った建造物とかお寺の屋根とか形がピンとしてていいね。白とか青とかシンプルな色も似合う。こちらの姿勢も正されるような。
継続は力なり。また習慣になるとそれが自然体になるよね。日々の生活は何か規則正しくするものがあった方がいいかなと思って。
オイラも初めて知ったようなことが多かった。

TORUさん

イメージ戦略で始めたことが100年近く続いてるんだね〜。
子供の頃も夏休みにラジオ体操をみんなとやったのが懐かしい。

Roseさん

ラジオ体操は夏休みにみんなとやったよね。当時、体操の後に、川や道路の掃除もしたりした日もあった。懐かしい。
正しいラジオ体操を真剣にやると確かにうっすらと汗をかく。血行も良くなっていいね。
規則正しくできることが少しあると1日の構成がうまく行くような、、。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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