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白い薔薇のゲート

薔薇の名は?だけど、綺麗な仕立てだった

white rose gate blogDSC_0129

酒とご飯


オイラは体重コントロールこそ健康の秘訣という思いがどこかにある。だから毎朝起きた時に必ず体組計に乗って毎日の体重を記録している。以前はいろいろ細かく値をチェックしてた頃もあったが最近は体重だけをチェックしているし、それだけでいいのでは思い始めている。でもひと月に一度くらいは基礎代謝とかBMIも見た方がいいのかな?

ここず〜と何年も体重はほぼ同じである。1週間、1ヶ月単位で変化を振り返るが、1日毎に見ると毎日結構変化が大きい時もある。今朝がそうだ。昨日はテニスをし汗をかき、食事もいつもと同じような物を食べていて、特別間食をしたわけでもないが今朝は太っていた。なぜか、、思い当たる節は、、と考えた。

1、隣の奥さんからもらった大きめの飴を舐めた。コーヒーのお供にカステラを食べた。
2、日本酒を1合飲んだ。飲み方に問題があった?飲んでから食べる方がいいとどこかで読んだがもう腹が空いて飲みながらお米を食べた。

まあ、いい。オイラはまだ1日でストンと落とせる自信もある。上げたり下げたりしながら1ヶ月経って見て同じであればいい、、、。これで何年もキープ出来て来たし。

ところで今朝上空を見たら綺麗な半月が頭上真上に綺麗に見えていた。円を定規を使って綺麗に半分に切ったような見事な半月だ。カレンダーで確認したら28日に半月のマークが。今晩も綺麗そう。


コメント

こんにちは

毎日体重をチェックされているのですか!私は思い出した時に、体重計に乗るようにしています。ただ、右肩上がりの状態が何年も続いているため、乗った後にため息が。ため息で少し減るといいのですが。

写真の整理をしていて、15年くらい前の自分を見たりすると「あぁ、この時はこんなに細かったのに」とがっかりすることも多々あります。今日はこれからで一番若い日とは言いますが、できれば体重も見た目も変化がないのが一番ですよね。

Roseさん

オイラも若い時は体重なんて全く気にしなかった。忙しく動き回って、食べたい時に食べたいだけ食べ、飲みたい時に飲みたいものを飲みたいだけ飲んでね。リタイアしてから体重や食べるものを考える様になったね。年には勝てないからね。若い時は少し太り気味で馬力があった方がいいかなと思ってる。
今も普段は年なんか気にしないけど、免許証の書き換えごとに加齢を感じるね。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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