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街の向こうの雪を冠った山

パーク頂上からの遠景

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風邪の症状?でももう大丈夫


先週の木曜日に朝起きたら鼻が少し痛くて、「あっ、何時もの風邪の始まりの症状だ」と思った。このままいくと次に喉が痛くなり、ここで掛かり付けのクリニックに行って診断してもらい薬を3日分貰い飲んで快方に向かい、鼻水が出て、咳が出て、それが軽くなり快方に向かい、鼻づまりし、鼻づまりが治って全快というコースを辿る。

新型コロナの流行ってる時期だし出来ればクリニックにも行きたくないので、今回は自宅で出来る事を完璧にやって治そうと思った。そこで鼻の掃除、イソジンガーグルでうがいをする、トローチを舐める、晩酌はストップ、寒い日は外に出ない、暖かくして良く寝る、アミノ酸4200を飲む、、などを励行した。おかげで鼻の痛みは軽症で終わり、喉は痛くならなかった。

鼻水はあまり出ず、たまに鼻をかむ程度、咳も余りでないが夜寝てるときに時々咳が出る、熱は一昨日37、0度に普段より少し上がったが、昨日も今日も36、3度に下がり身体のだるさも全く無くなった。後は咳だけだがイソジンうがいと、トローチをなめ、体力温存&強化で大丈夫だろう。勿論3蜜を避け、うがいと手洗い消毒、マスクは徹底しよう。

昨日は1時間半以上もウオーキングをした。ちょっと歩きすぎて疲れた。酒はもう良いだろうと晩酌もした。今日あたりで咳もあまり出なくなってくれれば良いが、、、。


コメント

No title

おはようございます。


この時期は、体調が普段と違ったりするといつも以上に気になりますね。

ワクチン接種の日も近づいてきましたが昨今のアレルギー反応の話題などを聞いたり読んだリすると心配にもなってきます。まぁほぼ杞憂かなとは思うんですが・・

季節の変わり目、ご自愛ください。

ヒヤヒヤしますね。

こんにちは。
大事に至らず、体調が回復兆しのようで何よりです。この時期、ちょっとの異変でも神経質になりますね。体を冷やさないことが一番です〜お大事に!

ももPAPAさん

こんにちは〜。
そう、やっぱり風邪を引かない様に注意する事がCOVID-19対策にもなると思う。
ほぼ今迄予防注射を射って来なかった人には特にね〜。重症化予防になるから様子を見ながらそろりといこうかと思ってる。
最近急に寒い日が続いた。気温差が大幅にあると体調に負担が来る様に思う。気をつけなくっちゃね。

yokoblueplanetさん

こんにちは〜。
ここのところ級に寒い日が続いて、しかも一日の気温差が大きかったのでね。もうほぼ大丈夫、普通に戻ったと思う。新型コロナにかかると何せ大変だからね〜。神経質になる。そう、身体を冷やさない事が基本だね。今日も熱燗少々かな。

検温

おはようございます。今は医療機関に足を運びたくはないですよね。春先に少し良い体温計を買おうと思ったら、自宅にあるのと同レベルのものばかり。職場用にと一つ安いのを購入したら全然働いてくれず、返品。最近ジムの体温計がグレードアップしたので安心。
晩酌できるように回復されてよかったですね(*^-^*)

BUSYBEE-GAEI さん

おはよう〜。
有り難う。もう峠は越えて体調も体温も普段通り。夜に寝てる間に咳もあまり出なかった。
今体温計もいろいろあるね〜。最近は近づいて自分の顔の写った画面を見るものが多いのかな?従来の家庭用も今は数秒で計れるんだね。

No title

こんにちは、

やはり今回も早めに養生されたので回復も早かったのですね、良かったです。


そして、そろそろ晩酌でも…と思われたら大丈夫ですよ身体は正直ですから。

MINAさん

こんばんは〜。
新型コロナのこんな時代だから、大事に至らぬ様、速効であれこれ手を尽くした。お陰さまで風邪も軽いうちに追い払えた様に思う。
やはり、早い決断で徹底的に対処するのがいい。美味しい酒も食事も健康あってこそだよね。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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