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道端に咲いた花大根の花

梅が終わって桜が咲く前に紫のがあちこちで咲く。

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ジム通い再開


緊急事態宣言が解除された。21日迄宣言中だったのか、21日に解除されるのかが不明確だったが今朝ラジオで今日から解除と言っていたので21日迄宣言中だったようだ。昨日はそんな事を考えながら70日ぶりにジムに行って来た。考えれば1月8日から緊急事態宣言だったが、その時も1月10日にはジムでストレッチをしていた、、。

前回の緊急事態宣言時はジムそのものがクローズされ再開されたのは7月5日だった。それ以降オイラは今年の1月10日迄通い続けた。自己診断表を書き、検温&手の消毒をし、スタジオのマット&ストレッチポールなども消毒し、換気をし、プログラムも時短し、クラス毎の間隔時間を伸ばし、人数を半減し、マシンルームも隣は透明ビニールで仕切り、トイレ迄も利用数を減らし、、って状態だった。

今回の緊急事態宣言中はそのスタイルを維持してジムはオープンされていた。オイラは大丈夫と思ったが、上さんの友人が危険だから暫く休もうと言い、上さんがそれで休み、上さんがオイラに休めと言った。万一感染し重症化した場合、受け入れ先がなく、救急車の中でたらい回しにされたら大変だってのが理由だ。オイラは77歳超でリスクも高いから素直に従った。

昨日は通常40人クラスだが半減制限を受け20人迄という事だったが出席者はたったの6人。それでもみっちり50分ほど久しぶりにストレッチに取組んだ。あちこちか堅くなってるのがよく分かった。毎日ラジオ体操+簡単ストレッチで合計15分くらいのエクササイズしかしていなかったしね。流石に昨日は疲れた。ランチ後に昼寝したが夜もぐっすりだった。


コメント

No title

私もジム通い続けています。さぼりがちですが(笑)小さいジムで感染対策しっかりされ、来る方も少なく 密になる事はまずなし。たまに貸切状態になる事も(笑)宣言解除されても生活は代わりませんネ。コロナ怖くない人は結構いるのでしょうか。TVでも若者の暴走報道されてました。私も後期高齢者76になりました。近くのカインズホームでカート整理のアルバイトしています。屋外の広い駐車場が職場。1日 10.000-15.000歩歩きます。(3-4時間勤務)おこずかいもらえ 健康のためにも〇! お客さんはびっくりするくらい来場。皆さんコロナ関係ナイという方に見えます。リバウンドが恐ろしいですね。

No title

こんにちは、

花大根…なかなかこの名前が覚えられなくて…
毎年、武道館へお花見に行くと桜のピンクと花大根の紫の美しさにうっとり~
で、この紫の花何だっけ??となるのです。

ついにジム通い再開ですね~
こういう施設は感染防止策もきちんと執ってあるので安心ですよ。
心地よい疲労感だったのですね、きっと。
ぐっすり眠れるのが一番ですもの。

kitchenplaza さん

宣言解除しても生活が変わらないって言うレベルに到達されている。素晴らしい。オイラもほぼ変わりないかも。しかし、アルバイト兼エクササイズで健康にも良いし小遣いも入るとは気持の持ち方、心がけ次第ってもんだよね。カート整理しながら社会見学、観察にもなるというものだしね。緊急事態宣言解除後の事はとりあえず2〜3週間様子を見たいと思ってる。リバウンドの可能性は高そう。

MINAさん

こんにちは〜。
いつの間にか花大根の花が咲き始めてたって感じ。道端や線路脇の緑地や桜の木の下の野原などもうあちこちで咲いている。季節を感じるね。
ジム再開。これ以上ないって位しっかり感染防止策を講じてるって感じはあるね。第一次緊急事態宣言時直後よりも、いろいろ学んで更に防止レベルアップしてると思える。テニスもそうだけどジムもちゃんとやると結構疲れるってことを久しぶりに再認識出来た。

こんばんわ (๑•᎑•๑)

近くに こんな愛らしいお花が咲いてたら見にいくのになー 
お花の事は勉強してるけど 花ダイコン知りませんでした 
年齢を重ねてても まだまだ勉強不足です><

ルーティーン

おはようございます。コロナでスポーツジムをどれだけの方が退会・休会されたでしょうか。元々一定数ジプシーがいますから(私もそうでした)事業所側はいつも割引勧誘してますが流石に昨年は大打撃だったろうと。
私は誰もいない早朝か、コアタイムで仕事を終えた直後の空いている時間帯にしか行きません。午後はマシーンでスマホ休憩している人の姿がちらほら。ルーティーンの内容を変えて対処する日もあります。

ま~ねんさん

あはよう〜。返事が遅れてご免。
花大根の花ってこの様に群生してるのを良く見るね。最近はあちこちで見る事が多く線路脇の土手にもある。その内ご近所でも見つかるかもね。

BUSYBEE-GAEIさん

おはよう〜。やっぱり、室内、スタジオ内と言うと密閉を連想するよね。変異ウイルスが来たとか、病床の逼迫報道があるとますます敬遠。
最近は筋トレは休みもっぱらストレッチだけ。以前整骨院の先生から貴方は良い筋肉してるから伸ばす方を重点にやればと言われた。でも筋肉も使わないとすぐ衰えるしね。ボチボチ始めるかな。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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