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冬の水滴

ポンティアックの赤いボンネットの上

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ヘッド・スパ


昨日のテニスは雨上がりだったが、気温が異常に暖かい上、風もなく途中で雨に降られる事もなく快適だった。いつもの様にランチ後一休みしてから整骨院に右肩のアフターケアをしてもらった。その後続けてヘッド・スパをやってもらった。ヘッド・スパは保険適用でないので少々高いが、以前スポーツジムの先生からとても良いと聞いていたので試してみた。

女性は髪が長い人も多いしヘッド・スパを受ける機会も多いかもしれないがオイラはこれだけに特化して受けるのは初めて。ジムのスタジオでのストレッチプログラムの時、自分で顔や首や頭を自分の指を使って押したり撫でたりすることも多いが、感動するほどのものでもないというのが素直なオイラの印象。が、整骨院の先生の施術は全然違っててとても気持のいい物だった。

頭の天辺、側頭部、後頭部をぐいぐい押され、目の周りのも押され、首の後、ぼんの窪、左右側頭部も押されたりなでられたりした。右側頭部を施術してる時、痛めた右肩の辺り迄響く箇所があった。一通り終わって最後に腰と右肩に電気をかけて終了したのだが、頭や目がすっきりして、肩周辺迄軽くなった様な気がした。右肩にも良い影響を与えてると思った。

合計で1時間近くかかったと思うがその間マスクを付けたままやってもらう。勿論入店は消毒、検温もしてもらう。36、3℃と何時もとだいたい同じだった。近所にこういう整骨院があるのは有り難い。ストレッチ、運動、整骨院でのケア、ラジオ体操や風呂も含めて自分の体を元気にしておきたい。勿論心や頭もだけどね。


コメント

No title

CHIBIさん、お久しぶりです。
お元気でしたでしょうか?
hedスパは、やったことがありませんが、
気持ちがいいらしいですね。
最近は、スーパー銭湯にも、行っていなく、
身体にいいこと、なにもやっていません。
コロナが流行っておりますが、十分、お気をつけください。

G&Gさん

お久しぶり〜。
まあ、何とか元気にしている。オイラはスーパー銭湯、テニス、散歩、整骨院は続けていて、落語とジムは最近は危険を感じて暫く休んでる。最近は病院のベッドもすんなりと期待出来ないし、自宅待機も急増してるし危険。陽性者の体験記など聞いてると恐ろしい。十分に注意して身体能力だけは鍛えておきたい。アミノ酸を取り、エンドルフィンの出る暮らしも重要。

コリをほぐして

おはようございます。ヘッドスパは気持ちよかったでしょう~私は年1,2回、ヘッドマッサージを受けることがあります。肩コリのみならず、いかに頭が凝っているか実感します。
ボディメンテナンスすると気分爽快、痛みのあった箇所も動きやすくなったでしょうね。

BUSYBEE-GAEI さん

おはよう〜。ヘッドスパって初めてだったのでこうやってくれるんだと思った。してその効果がかなりあった。首をやった時に痛めた肩迄響くのがよく分かった。目も頭も肩もスッキリかな。最近腕肩を前後に大きく回して肩甲骨寄せもやってるけどこれも良い。肩に効くし可動域が広がる。何と言っても身体が基本だからね、頭も含めて。気持もグッと前向きになる。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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