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萩 二景

秋の七草の一つ、、前から

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横から

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左脚の又の付け根の内側筋肉の痛みが治った


10日ほど前にジムのスタジオでストレッチをしていたが、その時に仕上げに”開脚床に胸ピタ”をいつもの様にやろうとしたら左脚の又の付け根付近がつるような感じの痛みを感じた。たいしたこともないのでいつも通りに開脚をしていたが後でそが尾を引いてずっと軽い痛みと違和感を感じていた。

先週にテニスをやってる時もたいしたことはなくて普通にテニスをやり、というか何時も以上にテニスの調子は良かった。直前の日曜日にスタジオでバレーストレッチをした時、又その痛みが出てきてたいしたことはないけど開脚胸ピタは手を抜いて顔ピタくらいにしておいた。

ところがその翌日くらいから少し痛みが増したので軽く大腿四頭筋を延ばしたり、ハムストリング、脹ら脛を延ばしてテニスに出掛けた。プレイ中も少し痛みと違和感を感じ、ミスが多く今一つだったしかなり疲れた。帰宅してランチ後一休みして早速整骨院に行って、聞かれるままに痛みや今までの経緯など含め事情を説明してから施術してもらった。

先生は左膝から来るのか、腰から来るのか原因はいろいろあるが、、と言いながら左腿の外側を入念に押され少し痛かった。脚をゆっくり時間をけて折曲げたりもされた。今日はストレッチは無しといって最後に電気を腿の外側や裏側にかけ、今日はここまでと言われた。その後も痛みは残ってたが今朝起きたら不思議なくらいに痛みはすっかり消えてしまってる。魔術をかけらた様だ。兎に角良かった。


コメント

No title

ずっと軽い痛みと違和感が続いてたと
あったので
気になって読み進んでましたが
最後に治ったとあり
ホッとしました(*´ω`*)
良かったですねv-22

萩 二景‥
前からもいいですが
横からの萩も
なんとなく趣を感じられ
いいなぁ…と思いましたe-446e-420

No title

こんばんは、

そう言えば、じっくりと横から萩の花を見たことなかったなぁ~と。

向きによっていい味わいが出るのですね♪

CHIBIさんの身体を知り尽くしている整体師さんがいらっしゃることはとてもラッキーな事ですね。

このまま順調に治まるといいですね。

みけさん

何だろう、、嘘の様に治った。左腿の付け根内側が痛かったのに主に外側を指圧。少し痛かったけど効いたようだね。今日結構歩いたのに痛くならない。不思議。
萩のトンネルのある庭園があって、ちょうど咲き始めにいってよかった。

MINAさん

脚は今までいろんな怪我をしてきた。中学生の頃右足首骨折をしたけど、その右足は強靭でその後はびくともしない。71才でテニスを再開するまで左脚はヒラメ筋を切ったり臀部打撲、膝上内側の筋肉に力が入らなくなるとかあったが特に問題なかったのに、テニス再開後にいろいろとね。無理してるのかも。でも問題なくテニスは出来てるけどね。2ウエイコミュニケーション出来て的確に対処してくれるゴッドハンドを持ってる先生は本当に有り難い。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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