2020/05/09

５月晴れと躑躅と新緑

オオムラサキの大きな花が映える

久々のテニス

先月の４月８日から丸々１ヶ月テニスをしない生活だったが、昨日は久しぶりにテニスを楽しんだ。５月７日からコロナ対策を実施しながらアウトドアコートだけオープンとなったのである。７日は晴天だったが用事もあり風も強かったので昨日にしたが快晴で風もなく半袖ポロシャツで少し汗をかく程度といった最高のテニス日和だった。

１ヶ月以上もジムにかよってないし、テニスも久しぶりと言う事もあって、怪我などしない様にと自分を戒めてプレイに挑んだ。この心構えをするだけでも怪我は予防出来ると信じている。それで何時もの様に怪我やトラブルもなく楽しく出来たのだが、体が鈍っているのと体力が少し衰えたのか後半は少し疲れ息切れがしてミスが目立ってしまった。

しかもクラブハウスはコロナ対策で入室禁止でいきなりコートにでてマスク着用、前後に手洗い消毒をする、人との間隔を２m取る、大きな声で談笑しないなど細かい決めごとがあってそれを守りながらやった。きつかったのはマスク。暑いし汗をかくしで顎マスクになってしまう。それに全員マスクをしてテニスってのも何か不思議な光景だった。

いつもの様に帰宅してシャワー、ランチをし、その後に整骨院にも久しぶりにマスクをして出掛けた。肩回り背中が堅くなっていたらしく特に首から肩、背中、腰、後頭部を集中的に処置してもらった。仰向けになって肩胸回りを処置してもらったら呼吸が深くなり随分リラックス出来たよに思えた。コロナ対策を十分にしながら少しずつ元の生活の戻して行きたい。