2020/04/14
石楠花と桜
この石楠花の木は見事な巨木だ〜
雨
朝起きてから夜寝る迄兎に角一日中本降りの雨の日だった。どこにも行けず、車で近くのスーパー迄買物に行っただけ。大雨だから駐車場から店へのわずか30〜40mくらい迄もが傘をささなきゃ歩けないほどだった。寒いし買物をしてさっさと帰宅。その後はじ〜っと家にいた。コロナと雨で運動不足になるな〜。
だから家では正しいラジオ体操をしっかりやって、内転筋トレーニング、膝腰トレーニングを20分くらいで簡単に済ませただけ。ジムに行くとみっちり1時間ほどやって汗をかいて来るんだけどね〜。スタジオでのバレーストレッチももうかなりやっていないから身体が少し堅くなってるかもしれない。思い出した様に幾つか抜粋して簡単に済ませている。
HDDに録画した映画を見たり井の頭五郎の孤独のグルメを見たりして時間を過ごした。今はもうおじいちゃんだけどクリントイーストウッド、若かったね〜。60年ほど前のアメリカのアリゾナやニューヨークの景色、古いアメリカだね〜。物語だけでなく背景景色や時代を楽しめた。
夜7時半頃、ドイツからスカイプ。孫ちゃんが二人ニコニコしてとても元気そうだった。子供用の安いテニスラケットを買ってもらったらしい。それを見せてジージとテニスをするとかいっている。テニスを教えてというから代わりにドイツ語を教えてと伝えておいた。スカイプでも相変わらずドイツ語の発音の指導が厳しかった。
コメント
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2020/04/14 22:44 by TORU URL 編集
TORUさん
2020/04/15 05:38 by CHIBI URL 編集
こんにちは
ショッピングの後、ビデオを観たり、スカイプで会話したり、CHIBIさんは充実していらっしゃいますね。
私はだんだんと肩こりが酷くなってきています。
2020/04/15 23:20 by Rose URL 編集
Roseさん
筋トレよりもストレッチ重視で少し汗をかけると良いかも。
2020/04/16 06:04 by CHIBI URL 編集