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絡み合ってる様に見える木

伸び放題?葉が出るとどんな風なんだろう・・

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寒すぎる・・・


昨日の最高気温は多分5℃未満?二日連続の寒さで散歩にも出られない。車に乗って温泉に出掛け、2時間たっぷり風呂を楽しんだ。露天風呂に入れば外の寒さも何のその、冷気が気持いいくらいだ。首から下は天国だし。

18〜20℃の水風呂だって100℃近くのサウナに入った後であれば気持いい。汗かいて水をかぶりそして水風呂に入る。凄く冷たいけど1分も入っていればぬるくさえ感じる。又サウナに入る、、熱い、、冷たい、、と繰り返すと心身共にすっきりする。

ジャグジーに寝っころがって泡に打たれるのも気持いいし、ぬるめの炭酸水風呂で露天風呂の猿の様に首だけ出してじ〜っとして動かないのを見てるのも滑稽だし、その一員に加わる事もある。頭と身体を騙して発汗を促すそうだ。

寒い日はこうして温泉に浸かったり風呂に入ってるのは天国だ。でも、これは心身を休め神経と筋肉をほぐすにはいいけど筋肉強化&備蓄には効果はないよね。やっぱり身体を動かして汗をかいて温まらねば、、と思いながらもこの極楽、、いい。人生何でもバランスだよね。今やオイラはワークライフバランスのワークはないけどライフの中のいろんなバランス?大切だ。


コメント

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こんにちは!

ある程度齢を重ねるとライフバランスをとるのも大変ですから・・・

私は今だにサウナの良さが解らなくて…
熱くて、冷たくての繰り返しで
身体は大丈夫なのかしらの疑問が解けませんが。

mina (アトリエのつぶやき) さん

こんにちは〜。
バランスもいろいろあるしね。まず身体そのもののバランスを取るのが少しずつ難しくなる。
酒も風呂もなんでも過ぎたるは及ばざるがごとしかも。それなりのそれはどれなのかも難しい。自分自身の今の状態に敏感である様に勤めようと思うけど・・。

こんにちは

寒い時に「温泉」、いいですね~♪体の芯から温まりそうで、寒さを一撃ですね!
サウナ、ジャグジーに炭酸水風呂、こういう楽しみ方、温泉ならではという感じがします。
温まると、体も柔らかくなりそうですね。

Roseさん

温泉にゆっくり浸かると温まり方が違う。身体の芯迄ね。温まると動き易いよね。寒いと身体が固まる。身体も心もウオーミングアップしなくっちゃ。

CHIBI さんへ!!

お互いに少し冷え過ぎで弱りますねー^^。気温が―3~-14度です。汗)外出もできません。
買い物難民になっています。迷っています栄養失調になっても困ります。免疫が弱ると困りますよね^^。頑張っていってきます。。お元気で。!

荒野鷹虎さん

ー3〜ー14℃!外出は危険な感じがするけど、北国の人は大丈夫なのかな〜!?缶詰とか保存食など備蓄が必要なのでは・・・。近くにヘルパーとか何かコミュニティー的なものとか、食事の宅配便的なものがあると良いけど、、。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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