2020/02/08

絡み合ってる様に見える木

伸び放題？葉が出るとどんな風なんだろう・・

寒すぎる・・・

昨日の最高気温は多分５℃未満？二日連続の寒さで散歩にも出られない。車に乗って温泉に出掛け、２時間たっぷり風呂を楽しんだ。露天風呂に入れば外の寒さも何のその、冷気が気持いいくらいだ。首から下は天国だし。

１８〜20℃の水風呂だって１００℃近くのサウナに入った後であれば気持いい。汗かいて水をかぶりそして水風呂に入る。凄く冷たいけど１分も入っていればぬるくさえ感じる。又サウナに入る、、熱い、、冷たい、、と繰り返すと心身共にすっきりする。

ジャグジーに寝っころがって泡に打たれるのも気持いいし、ぬるめの炭酸水風呂で露天風呂の猿の様に首だけ出してじ〜っとして動かないのを見てるのも滑稽だし、その一員に加わる事もある。頭と身体を騙して発汗を促すそうだ。

寒い日はこうして温泉に浸かったり風呂に入ってるのは天国だ。でも、これは心身を休め神経と筋肉をほぐすにはいいけど筋肉強化＆備蓄には効果はないよね。やっぱり身体を動かして汗をかいて温まらねば、、と思いながらもこの極楽、、いい。人生何でもバランスだよね。今やオイラはワークライフバランスのワークはないけどライフの中のいろんなバランス？大切だ。