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日ので前の海、空、雲 in Crete

日の出前

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海と空と雲と

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プールで水泳ー2回目


昨晩も今朝も寒い。昨晩は毛布1枚で大丈夫かなと思ったが、何とか寒いと感じる事もなく朝まで熟睡する事が出来た。が、今朝は机に向かっていてパジャマ1枚では寒い。今年の9月は総じて例年より寒いのではと思う。季節の変わり目、風邪を引かないように気をつけなくっちゃね。

昨日雨の中、プールに行って来た。4年以上ぶりにと思ってたが実際には5〜6年ぶりにこのプールで泳いだ言う事だったらしい。水泳の休憩時間にジャグジーバスに入っていたら係の女性が来たので「このプールの天井を改修して何年くらい?」と尋ねたところ「4年ってことはありません。5〜6年になります。」と言う事だった。

2回目は1回目のときより少し楽に感じたがそれでもゆっくり泳いでても心臓がバクバクする。元々速く泳ぐ事は得意だけど長距離は苦手だった。今は往復でたった50m泳いだだけで後半は少し疲れる。何時もクロールで泳ぐんだけど腕も足も疲れた。それでも腕を出来るだけぐ〜っと伸ばして足をよくビートしてしっかり泳いだ。

ゆっくり休み休み500mほど泳いだり、水中歩行を大股と腿上げ、大股横歩きで400m行った。ジャグジーバスに入ったり、50℃くらいのサウナに入って休んだりしながら約80分で切り上げた。今週は水曜日は用があってテニスは出来なかったが無理せず週3〜4日はテニスとプールとジムを続けたい。


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CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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