2018/09/17

クレタで見た船いろいろ　

陸に上がった船

修理中？の船

マストは高く船底は深い

プールで水泳

久しぶりにスポーツセンターのプールで水泳をした。４年以上ぶりである。７年前に東日本大震災があって東京も大きな被害があったのもあってプールを改修しようという事になった。その時プールに特に被害はなかったが、プールはガラス張りの開閉式の天井になっていたので、もしもに備えて危険がないように安全な天井に変える工事が始まった。

その間、プールは結構長い間お休みとなった。それまで定期的にプールで泳いでいたが、暫く水泳を止めたらそのまま４年以上もそこにいかなくなってしまった。アメリカやドイツでは時々プールに出かけて泳いでいたが日本でプールには長らく入っていなかった。海水浴もしなかった。

今年もドイツでプールに行き、クレタ島では１週間毎日プールと海で泳いだ。どれもとても気持良かったし体力増強にもいいニャ〜と思った。そのせいかテニスで痛めた左膝の調子もとても良くなっていた。整形外科の先生も整骨院の先生も水泳は関節への負担は少なく筋肉をつけるから腰にも膝にも良いと勧められた。

そんなこんなで、思い立ってプールに出かけた次第である。初日と言う事もあってクロールで５００m、水中歩行を３５０m、リラックスのためジャグジーバスでくつろいで９０分を過ごした。とりあえず週一回泳ごうと思った。でも、ジムとテニスとプールで合計週４回はきついかニャ〜？