FC2ブログ

赤と白 ーハイビスカス in Crete

白いハイビスカス・・めずらしい

Hibiscus1 blog_DSC3595 

元気一杯の赤いハイビスカス

Hibiscus2 blog_DSC3361

空を見る赤いハイビスカス

Hibiscus3 blog_DSC3493

時差ボケとジムとテニスと


帰国して1週間過ぎたが今回の時差ボケは酷い。3日ほどで終わる時もあるし長くても1週間で終わるはずなのに、、。寝つきは良いが深夜に起き早朝に眠くなると言うのが今までのパターンだったが、今回はそれを経過した後、寝つきが悪くなって深夜に寝付く。普通9時に寝るオイラにとってはつらい。

実は3日前によく眠れて、「お〜、時差ボケは終わったな」と思ったのに、一昨日の台風がうるさくて寝付けず深夜に部屋を変えて寝る始末。そして昨日も12時まで眠れず、それから朝まで寝たのだが今朝はいつも通り5時起き。睡眠時間が何時もより2〜3時間少なくスッキリリセット感がない。

日曜日にジムを再開し、スタジオでバレーストレッチを50分やった。少し体重が増えて胴回りがやや膨らんだし、体が堅くなってると感じた。インストラクターの先生にも見通されてて「体が堅くなってるね〜」と言われてしまった。旅行中は海水浴やプールはよく行ったが、ラジオ体操は無し、体重計にも乗らず、食べ放題飲み放題。覚悟の上の事だったが修復が大変そう。

昨日はテニス再開。体が重いし動きが鈍い。40日ぶりだし無理しないようにと心がけていたが、すぐに息も切れた。台風一過で暑いし湿度も高い。汗も一杯かいたので体重は少しだけ減った。整骨院に行った後1時間ほど昼寝。平常の体調&ライフスタイルに早く戻さなくっちゃ。




コメント

No title

はい。白いハイビスカス。拝見しました。
確かに、これは、珍しいですね。
クレタ島に、咲いていたのですか?
・・・・
赤いハイビスカス・・・これは、家の近所
でも、咲いています。
・・・・
今の、季節は、お花が、中途半端で、写真ネタがないため、自分は、映画評論載せたりなんか、しております。

では、また。

G&Gさん

クレタ島の海に行く途中の庭に咲いていた。ホテルの庭にも沢山咲いていたけどほぼ赤いハイビスカス。
日本ではこれからしばらくして秋の小花が目立つ季節になるよね。秋薔薇も咲いて来る。
非公開コメント

プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

FC2カウンター

カレンダー

03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード