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朝焼け ーin CRETE(2)

今日も6時45分頃、朝日が昇る

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輝く海面

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オイラは毎朝5時頃起きるようになって長い。この習慣は外国に行っても同じで数日〜1週間ほどの時差調整後に朝5時起床にたどり着く。今回も1ヶ月間ドイツにいる間もそうだったし、クレタ島に7泊したときもそうだった。ドイツとクレタ島の時差は1時間だから意識する事もなかったけどね。

今は帰国して時差ボケと格闘中だがようやくそれが終わり朝5時起床に落ち着きつつあるところだ。朝は大好きである。特にクレタ島での朝は良かった。5時半過ぎから空が白み始めうす青い空が見え始め、水平線付近に徐々にピンクがかかり、1時間あまりで太陽が水平線上に現れる。水平線付近はピンクから橙色に変り、海面が金色に変わる。いわゆる「朝だ〜」となる。こんな朝を1週間見た。

若い頃〜働き盛りの頃はナイトアウルで完全な夜型人間で朝起きるのが辛かった。平均睡眠時間は6時間で朝は家を出なきゃいけない時間のギリギリまで寝ていた。猛スピードで洗顔&歯磨きをして超簡単な朝食をかき込み家を飛び出していた。夜の帰宅も遅くは家庭を顧みる事も少なく、帰宅後もだいたい1時頃まで起きていた。今更だが後悔&反省ばかりだ。

早朝。どれだけ遅くとも午前中に大切な仕事を集中して片付けることがいかに能率的かと言う事を今は解っている。体力的に衰えて来たせいもあるがナイトアウルからアーリーバードへ。太陽が出て沈む動き、つまり太陽系の地球の自転の動きにオイラが合って来てるようだ。



コメント

No title

おはようございます。
CHIBIさん、早起きは、三文の徳ですね。(笑)
私も、現在、4時50分に、早朝ウォーキングに行っております。
1時間10分ほど、歩き、家に帰ったら、シャワー、朝食となります。早起きは、一日の行動を、整理できますね。時間の有効利用も。
・・・
朝焼け、綺麗ですねー。
朝日を、浴びるだけでも、パワーもらえますよね(笑)

G&Gさん

おはよう〜。
早朝ウオーキング、シャワー、朝食の流れなんだ〜。素晴らしい。まず朝食がおいしそう。
朝の太陽を浴びる事は「金」だというしね。そうすると体のリズムが整い夜もよく眠れるらしい。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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