2018/06/08

日本丸、船内の二つの廊下

乗組員、訓練生が通る廊下

船長室付近の廊下

熟睡、爆睡

オイラはもともと寝つきが良い方で布団に入ればさっさと寝てしまう方だし、夜もよく眠れる方だけど、最近は特によく眠れる。最近は１ー２時間の昼寝をする事もあるけど、それでも夜はよく眠れる。夜９時に寝てしまうけど、途中で２時過ぎに一度目が覚めトイレに起きる事が多いが布団に戻ればまたすぐに眠れる。

基本的にはそんなんだけど、たまに夢ばかり見ていて断眠だったりして眠りが浅い夜もあるし、疲れてる時などは朝まで一度も目が覚めずにぐっすりって言う日もある。最近は何時もと変わらぬライフスタイルなのに、特に深く眠っているような気がする。

朝、目覚ましラジオが定刻５時に鳴るようにセッティングされているが、それが最初遠くで何か言ってるな〜くらいに聞こえて、段々はっきりするって感じ。ラジオが鳴った５分過ぎに目覚まし時計がなるが、これはうるさくてすぐに止めてスイッチを切ってしまう。そうしないと何度もベルが鳴る。あれこれ経過して遅くとも５時半には布団を離れる。

よく眠れると言うのは気温の影響が大きいように思う。昼は暑くても朝晩が涼しいととても寝心地が良い。だから、夏がけの布団とか、毛布とか、タオルケットとか変えて調整するのが良いし、敷き布団の上に乗せて使ってる”トゥルースリーパー”も良いのかもしれない。結構優れものかニャ？