木の実と野鳥（ロビン？）

木の実と野鳥　　　　
　　　　　　　　　



テニスとジム再開

トランプ ショックが世界を巡った。日本政府も慌て気味？オイラのブログの読者からもコメントを頂いた。ドウナルノ トランプと。かの悪名高きドナルド トランプが、そして共和党の中でも最も泡沫候補と言われたトランプがとうとう共和党代表候補者となり、民主党の本命クリントン候補者を破り、あれよあれよという間に次期アメリカ大統領になった。

しかし、なかなかしたたかな戦略家だった。その選挙参謀がしたたかだったんだろうね。当選と同時に毒舌は消え、早速のオバマ現大統領の招きでの会談でも両者共に有意義で実のあるものだったという。さてこれからドウナルノ ドナルド トランプ。

さて、オイラは帰国後、ジェットラグはまだ残るがテニスとジムを再開した。一昨日、寒くて強い木枯らし吹く中、朝からテニスをして来た。風に吹かれてボールが流れる、コートのボールが勝手に走り出す、、とてもテニス日和とはいえないが、１ヶ月ぶりにラケットを持ってボールを追った。息が切れた。

無事テニスを終え、接骨院に挨拶代わりにお土産持参で顔を出し体をほぐしてもらった。昨日はジムでストレッチを中心に筋トレも少々やって来た。１ヶ月も休むとこの老体の筋肉はすぐに衰える。早速膝強化の筋トレと約５０分の体の柔軟性を高めるほぐし体操に取組んだ。やっぱり、運動の汗は良い。体がスッキリした。

今朝は筋痛が少々残るけど心地いい痛みで安心した。すべてがほぼルーティンに戻りつつある。さあ元気で冬を乗り切るぞ〜っと。