朝日に光る波 −2

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今日で2016年の半年が終わる

今日は6月30日(木)。2016年の半分が今日で終わる、、時の経つのは速い。オイラがエクセルに書いてる一日一行日記に目をざ〜っと通して見たが今年もそうたいした事は何もしていない。ただ何時もと同じように早起き早寝、ラジ体操、ブログ、英語トレーニング、テニス、ジム通いなどは続いてるのでまあ、普通に暮らせてるのだと思う。

ただ、歯の定期検診2回とも何とかクリアーしたが、6月に入ってテニスで肩腕を痛めて整体マッサージに通うはめになった。左足の膝のトラブルが筋トレやアイシングで解消して来たかと思ったが、、。これからは腕の縦横のプレス、懸垂なども必要かもしれない。膝ばかり気にしてて、肩腕はおろそかになっていた。無理せずそれなりに取組もう。

大きなイベントは5月にドイツからのお客さん4人を一ヶ月間お迎えした事。皆で三浦海岸に2泊3日で遊びに行ったニャ〜。チビギャング達が大いに喜んでくれたのが嬉しかった。昨年の暮れ12月26日に納車になった車でいつもの様に山梨〜松本にも2泊3日で行って来れた。落語や温泉にもコンスタントに行けた。

この年になると何時ものように同じように出来てる事だけで嬉しくなる。周りの皆のお陰だと感謝だニャ〜。






コメント

No title

あぁ~、そういえばもう半年たつんだ。考えてもいなかった。
ウデなどの筋トレは全くやってなかったの?
偏らないように、胸筋、背筋までやっておいたがいいよ。
とうとうこの年って言うようになったんだ、おG.様(笑)
あ、おG.様はダメだったわね。じゃ『ジイジ』

No title

時の経つのは速い。若いときは考えもしなかった事を時々考えるね。
腹筋、背筋はやってたけど、肩腕トレは時々だった。昔、遠投、懸垂など得意で胸筋、肩腕筋には自信があったが、バイクでの肩腕の打撲が影響してると思う。
整体師は良い筋肉がついててしかも筋肉が若いから治りが速いといってたよ。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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