朝日に光る波

朝日に光る波

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整体マッサージ

木曜日にテニスで肩を痛めてから整体マッサージに通ってるが5日が過ぎて大分楽になって来た。でも未だ動きによっては痛いし、ある方向に力が入らないとかで今週一杯は通う事にしてる。マーッサージをしてもらってる間、整体の先生とは体の事だけじゃなくプライベートな話もする事も多く最近は通うのが少し楽しくなって来てる。

まだテニスラケットを思いっきり振るなんて出来そうにないし、今週はテニスは休んで治療に専念しよう。オイラは毎朝6時半からラジオ体操をしてるが、第1、第2を通していろんな肩腕の運動も含まれててボディーチェックには良い。体操全体に痛みが和らいで腕を上げるのは軽くなって来たが、未だ3〜4の回転や捻りでは痛みが残りゆっくり動かすしかない。日常生活にはほとんど支障がないのは救いだけどね。

天気も悪く、昨日はHDD録画済の横山秀雄の2時間ドラマを楽しんだ。横山秀雄の小説もドラマも大好きだ。ハラハラドキドキの事件の中に人間としての正義や誠意、愛情や優しさ、正直に生き、戦いをおそれぬ勇気などなど見どころ満載なのである。肩の痛いのも忘れさせる効果がある。

今日も雨がちな天気で少し肌寒いけど、自分の体と体力を信じて整体通いとウオーキングやスクアットなど軽いストレッチ&筋トレに励もう。暗いトンネルの先に明るい光が見え始めてる気がしてるしね。




theme : 海のある風景
genre : 写真

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銀色に光る波打ち際…
ここから色んな発想がうまれますね^^

整体マッサージやエステってどうしてあんなに癒されるんでしょう♪

梅雨が明けたら思いっきりテニスが出来そうですね(笑

Catさん

整体は積み重ねて良くなっていくらしいけど、昨日から今日にかけて大幅に良くなったみたい。整体師さんからも少しずつラケットの素振りをしてみて下さいと、、。
未だ少し痛いけどリハビリだね。ラケット重+ボールヒットの衝撃があるわけで注意深く進めよう。
プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン10歳, ♂。8/20 '08キックオフ。日本ー米ー独が縄張り。大切なものは長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル。写真暗室道具、ゴルフクラブとは涙でお別れ。飲み食べる事、落語、コメントや 拍手やリンクもグ〜!

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