ビルディング

ビルディング ー東京駅周辺

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スポーツタイツとサポーター

今までテニスの時はワコール社のスポーツタイツをはいてやっていた。動きをスムースにしながら足腰、膝を守り、筋肉疲労を軽減するという。確かに下半身をすっぽりとしっかりと包み、体がきりりとしまる感じがする。が、はいたり脱ぐのに少し時間がかかる。

昨日は急いでたのでそれをつけずに左膝用サポーターだけをつけてテニスをした。聞くところによると他に問題なくその部分だけを確実に守るにはサポーターの方が強力でベターだという。サポーターも保護強度が数段かに別れていて、高いものは左右用別設計になってる。オイラは左右膝共通用の最も弱いものをつけたんだけど確かに効果はある。

ただ両足の太腿や脹ら脛全体の筋肉疲労度を軽減するにはスポーツタイツは有効だと分かった。毎朝のラジオ体操で自分の体をチェックするが、それが良く分かった。膝の痛みは無くなったし、長い時間机に向かっていても歩き始めは何の問題もない。が、両足全体に少し筋肉の痛みが残ってる。要は優先目的に合わせて使い分るってことなんだニャ〜。






theme : ある日の風景や景色
genre : 写真

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CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン10歳, ♂。8/20 '08キックオフ。日本ー米ー独が縄張り。大切なものは長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル。写真暗室道具、ゴルフクラブとは涙でお別れ。飲み食べる事、落語、コメントや 拍手やリンクもグ〜!

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