2016/01/13

インスタント シナモンロール

インスタント シナモンロール　ーレンジ（トースター）でチンでOK




寒い朝

今朝はこの冬一番の寒い朝かもしれない。いつもの様に朝５時にタイマーセットしたラジオ放送で目を覚まし、５時半には起き上がり一通りの準備をして新聞を取り、さっと目を通し、部屋にこもった訳だけど、暖房の効きが遅く何時もの温度になるには少し時間がかかるようだ。

今朝の東京はマイナスの気温を記録したらしい。予報では最低が1度といっていたがかなり下回った。最高気温は９℃との事だがさて・・。今日は朝９：３０から今年２回目のテニスだが寒いだろうニャ〜。太陽が出る予定だから体を動かせば１５〜２０分位でウオーミングアップ出来ると思うが始めの根性が大切だ。願わくば風が強くない事を！！トレパンの下はスポーツタイツを、上はウエアの重ね着で１枚ずつ脱げる服装で始めなくっちゃね。

いつもの様に６：３０にラジオ体操をして７：１５頃には朝食は終わるんだけど、窓の外を見たら隣の広い庭が霜で真っ白になっていた。皆さん、今日も一日元気に風邪引かないようにしようね〜。