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猫ちゃん親子

母(貴美ちゃん)に甘える子(豆)

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寛ぐ母(向かって右)と少し心配そうな子

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太るは易く、痩せるは難し

一昨日、車で何時もの温泉まで行って露天風呂に入ったり、サウナに入ったり、水風呂に入ったり、ジャグジーやら炭酸水のような風呂に入ったりした。帰り道、食の駅で買物をし、うどん屋さんで夕食をして何時ものように9時には寝た。

翌朝(昨日の朝)体重を量ったらかなり減量していた。気を良くして昨日は久しぶりに普段我慢してる食べたいものをいろいろと食べてみた。それも控えめにである。なのに今朝体重計に乗ったら1kgと少し増えている。目を疑ってもう一度計ったが同じ。あ〜あである。

昨日何を食べたか振り返ってみた。朝は何時もと同じだが、プラス食の駅で買った餡子玉のような饅頭を半分食べた。昼、外食でカツカレーにするかカツ丼にしようかと迷った末、カロリーがカツカレーより少ないカツ丼にした。間食はせず、夜は日本酒を一合頂き、白菜と豚肉のミルフィーユを食べて、食後に止めればいいのにケーキのオペラを半分だけ食べた。当然一個食べたいのを努力して押さえたのである。

夕方スカイプをしてて夕食が何時もより1時間遅れて終わったのが7時過ぎ。寝たのが9時だから食後から寝るまでの時間が何時もより1時間短かった。考えてみればあれやこれやいつもより少しずつ違ってる。外食に酒にスイーツ、そして夕食後から就寝までの時間、、さ〜、今日はセーブの一日にしよう。






プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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