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ピンクの可愛い蕾

紅色の枝とピンクの蕾

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今にも咲きそうなピンクの蕾

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ジム インストラクター

水曜日にテニスをして、走り回りダッシュや急停止、ボールをヒットするといった筋肉を使うので、木曜日はジムで筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりのストレッチとマシンを使ったエクササイズをしてる。

その中にインストラクターの指導によるスタジオでのストレッチも45分ほど入れている。が、インストラクターがインフルエンザでダウン。代行のインストラクターが来る事になっていたが、どうした事か来ない。慌てたジム職員が代行の代行を務める始末だった。

でも、その若い女性の職員はよく頑張った。ポールを使ったほぐし運動を取り入れ、何とかスタジオに集まった人達の不満がふくれるのを解消出来たようだ。皆お金を払って来てる訳だしね〜。代行のインストラクターに何があったのか知らないけど、とんだハプニングで職員は慌てたに違いない。

オイラは、その後、早足歩行5000歩+一人で足腰や肩&肩甲骨周辺をほぐした。帰り際、代行した女性職員に「今日は頑張ったね〜」って声をかけて上げた。





プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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