FC2ブログ

雑木林の入る陽光

暖かそうになって来た雑木林

brush2 blog_DSC6436

熊笹薮に覆われる雑木林

brush1 blog_DSC6435


健康番組

最近はTVやラジオで健康番組が多い。特にTVはほぼ毎日何処かのチャンネルで何らかの番組をやっている。スタジオには専門医が何人も入り、最新鋭機を使った著名タレントの検査結果などをもとに診断や処置、あるいはそうならないための予防方法などを話し合うものもある。

NHKも民放各社も結構視聴率が高いに違いない。これからはシニアの人口が一層増えるし、同窓会や一寸した飲み会でも話題には必ず上がるのが持病や健康の事ってことからも分かる。

でもオイラは時々思うんだけど、こういう番組ばかり沢山見てて、知識ばかりが豊富になってそれを実行していない人が圧倒的に多いのでは、、と。健康に注意する事に時間を使いすぎ、健康から得る毎日の楽しみや有り難さを体で実感し感謝して暮らす人は意外と少ないかもってね。

あまり細かい知識はなくても、早寝早起きで規則正しいトイレ、早朝ラジオ体操をして、毎朝体重計にのってウエイト管理をし、週2ー3回程度の運動をして、1日30種の食品をよく噛んで腹7ー8匁で食べ、くよくよせずに笑って暮らす、、こんな単純な事でも実行する事に時間を裂いた方がいいんだよニャ〜って。まあ、これも言うは易し行うは難しだけどね。






プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

FC2カウンター

カレンダー

01 | 2015/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード