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クイーン アンズ レース  −2

まだ蕾だがかなり手を広げて来た段階

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テニス


昨日は比較的涼しくてテニスをした。ヘッドコーチがワクチン接種で熱が出たらしく代わりのコーチが来てくれた。途中太陽がしばらく顔を出したがすぐに雲に隠れてくれたのでホッとした。とにかくこの時期、太陽燦々だともう大変。オイラは2018年の猛暑の頃、気温38、2度でテニスをした記憶があるが、相当の心構えと準備と休憩の取り方の工夫が必要だった。

それからもう4年も年を取ってるわけだから、もうそんな危険なことはしたくない。ということで、今まで11時頃からはじめてたのを7月からは9時頃から始めることにしている。それでも、35〜36度の猛暑日は熱中症などに十分に注意しなければいけない。

比較的涼しいといってもやはり相当暑い。汗が噴き出た。でも時々吹い来る風が北風でひんやりしてたのが救い。インドアコートは車で20分も走ればあるんだけど、何しろ今のコートは我が家から近い。7〜8分で着く。これが何よりのメリットだ。

途中で着替えたりしながらテニスを終えて帰宅。風呂に入ってから遅めのランチ。アミノ酸サプリを飲んだ後に疲れて昼寝。こんな調子で、あっという間に1日が終わる。オイラは体はまだ素早く反応してるが脚力と持久力がなくなった。疲れやすく疲れが取れにくくもなった。それを受け入れながら続ける、、しょうがないね〜。


コメント

夏の野菜も音を上げる

暑い。緑のカーテンの筈のゴーヤがくたってる。葉がヘロヘロになってデンデロリン。この暑さでは水をやってもやっても足らないらしい。気温だけでも41℃だってさ。加えてコンクリートの輻射熱。むべなるかな。

miss.keyさん

我が家の秋海棠、梅雨の頃にもう花が咲いたりして、今は暑すぎて葉が焼けて茶色くなっている。依然蕾は生きてるようだけど、もうくたくた。もう開花時期もめちゃくちゃ。
そに点、朝顔は強いね。野生的!日中クタクタになっても朝晩ピンとしてる。毎朝楽しませてくれる。

立秋

おはようございます。猛暑の今年は水の事故が多いとニュースにありました。体温と同じ気温のなかでのテニスとは💦 しっかりお昼寝して体力温存しなくちゃ。残暑はこれから!!
スタバはお店によって設えが異なり、居心地の良さにも差が生じてますね。

BUSYBEE-GAEI さん

暦の上では立秋だけど、暑さ残暑はこれから。蒸し暑い気候になりそうだ。水の力は大きい。今年も大変な被害が出て、国土建設も新しいステージに入ってるのかも。
昼寝はいい。オイラは昼寝3時間しても夜もよく眠れる。理想と言われる15〜30分昼寝なんてどこがいいのか、、。
最近の新しいスタバは大学の学生会館とか溜まり場?ごちゃごちゃして休めないから行かない。最近の学生さん、お金持ちなのか高いものをいただいてる。

No title

この太陽の下でテニスは、、、きついですね。無理なさらないよう、、、。

TORUさん

ありがとう。
まず始める前の心構えとビフォアケア、終わった後のアフターケア。休憩、時短、欠席などもして無理は絶対にしないつもり。
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プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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