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綺麗な色の百日紅

猿滑とも書く。は白とか濃い〜薄いピンク〜薄い紫色など。

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久しぶりにカメラを持ってバイク散歩


久しぶりにカメラを持って近所をバイク散歩した。最近買ったバイクはかなり軽くてタイヤも細くてスタンド用のバーもついててリアに7段のギアもついてる便利なバイクだ。価格もリーズナブルな値段で、オイラのカスタムメードのバイクの後輪1個分の値段にも満たない。それでも乗り心地は良い。耐久性についてはこれからだけどね。

そのバイクに乗ってカメラを持って近所の公園、お寺、神社など乗り回った。カメラも今まで使ってた高級カメラは重いから、これも、昨年買った中級機の軽量一眼に軽量の70〜300mmのズームレンズを付けてそれを襷がけに身体に掛けて軽い身なりで出掛けた。何でも軽いのが最近は気に入ってる。洋服だった軽い物が良いね〜。

八重の木槿、曼珠沙華、ハナニラ、猿滑、オシロイバナ、、、などさながら散歩であった。なつのが終わり夏の終わりから秋の初めにかかるって言うのかな、本格的な秋のはこれからだ。秋薔薇が少し咲いてる所もあったけどこれもこれからだ。

去年はドイツ〜南チロル、一昨年はドイツ〜ギリシアクレタ島の旅行を楽しんでたが今年はステイホームと近所散歩。バイクが活躍する。それでも何も出来なかった頃よりはいろんな事が出来ている。テニス、ジムのエクササイズだって出来てる。有り難い。最近感染者数も少し減り気味だけど、オイラも新生活基準で頑張ろう。


寝起きに背伸びする猫君

オイラとバッチリ目が合ったのでパチリ!

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八百屋さんの店頭が楽しくなる


今朝は快晴、空が青く澄んでて遠くに見える家には橙色にピンク色が混じった綺麗な朝焼けの様な色が映ってる。窓を開けるとひんやりした空気が部屋に入って来るのが解る。室内の気温は21〜23℃。おそらく外気は20℃未満だろう。気持のいい朝である。

最近の日々の新型コロナの感染者は全国で500〜600人くらいで、内、関東1都3県で60%前後、京阪神、愛知が続き、次に福岡、札幌、宮城、沖縄が日によって多かったり少なかったりだけど続く。約半数の県では感染者0の日が続いてる。でも季節の変わり目で段々寒くなるし、引き続き気を引き締めて予防に当たりたい。

昨日の朝、八百屋さんに出掛けた。青森のリンゴ、”つがる”の大きめのが並んでたので2個買った。この前店頭に並びたての物と同じ物だが、その時も買って食べたら早生の割りに甘みも濃くしっかりした果肉で美味しかったのでリピート。リンゴはこれから日増しに美味しくなり種類も増えて来る。新物はやはり違う。リンゴ好きのオイラには嬉しい。

逆に旬の季節を終えた物もまだ店頭にある。珍しくスモモの”太陽”の良いのを見つけた。今年は“貴陽”や”太陽”の出荷量が少なかったのか、あまり見なかったのにね。早速買って食べた。果肉が厚く種が小さく美味しいし食べでがある。梨と葡萄の今年の値段は高い。加えてもうミカンや柿が沢山並び始めてる。栗に茸に薩摩藷、、嬉しい季節到来だ。


アプリコット・キャンディーとい薔薇

これから秋薔薇のシーズンだけど、、(見れるかな〜?)

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ポールを使って筋膜リリース ストレッチ


3日前に33℃を記録したその翌日から急に肌寒くなって昨日はパジャマもとうとう長袖のに変えた。寝具もタオルケットから薄い夏がけ布団に変えて正解だった。もうエアコンなしで熟睡出来る季節に入ったと思っていいのだろうか、、。猛暑続きの夏からあまりにも急な変化でビックリだ。この先も最高気温27℃位、最低気温20℃未満の日が続くようである。

昨日はジムのスタジオでポールを使った筋膜はがしを中心にストレッチを約1時間やって来た。ほぼ全身取組んだが特に臀部〜足全般と背中〜肩〜腕〜脇下、特に下半身中心に取組んだ。やってる最中は何てこともなく気持良いのだが、終わってから帰宅してランチ後の休憩が終わった当たりからあちこちがじんじんして疲れ?と言うか痛みがドット出て来る。

その後の夕方散歩に行くのがちょっと気が進まないくらいだが、買物の用事もあったので出掛けた。案の定足全般が痛い。それでもゆっくり歩いて往復3500歩。さっさと家に帰り一休みして日本酒を飲みながらTVで大相撲を観戦という事になった。

夕食後しばらくして眠さもマックスになり、夜9時にはバタンキュウで朝まで熟睡だった。驚いたことに昨日の足の痛みはどこへやら今朝は下半身だけでなく全身がすっきりして体調万全である。筋膜リリースストレッチが効いたのだろうか?ここんところ毎週やってるが何時もこんな感じである。筋膜リリースの効果についてチェックしたい気になっている。


ミュージカル、”Cats” よかったな〜

劇団四季の”キャッツ”も完璧な歌唱力で感動物だった

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                                  (借り物)週刊誌よりコピー

気温の乱高下


今日からお彼岸の入りである。今朝の空の色は微妙でこのまま曇り空が続くか時々雨がふるかもしれない。雲の薄い所ではその先の青空がかすかに透けて見える様だし、グレイで厚い雲の部分もあって微妙な空模様が出来ている。気温は外は24〜25℃?で部屋の中は暑くて28〜29℃。もある。時々冷たい風が北の窓から入って来て気持が良い。

昨日の朝の空は凄かった。空は全体にピンクっぽくて白い雲が朝焼けでピンクに染まってた。久しぶりに見る朝焼けの光景だった。昔、ネヴァダ州リノの空港に何度も下りたが、到着時刻が早朝で空の雲がピンク色に輝いてる光景を見たのを思い出した。空港自体が標高1300mくらいの所にあるのかな?空気が澄んでてきれいだった。それに近い光景だった。

昨日は朝から気温がどんどん上がり湿度もどんどん上がり、日中はとうとう33℃に達した。とても暑くて夜もエアコンを付けた。その名残か今朝は外気は下がっても家の中はまだむっとしてた。早速窓を全開し部屋の空気を入れ替えたらすぐに涼しくなった。

今朝は初めてと言っていいのかな朝顔の花が咲かなかった。葉も黄色く枯れてる部分もあり、虫に食われてる部分もある。セミがまだ遠くで耳鳴りの様に鳴いているのが聞こえる。間もなくその声も消えて行くんだろうな〜。こういう朝は”秋”到来を実感させる。


噴水と遊ぶ(カールスプラッツ、独)

マックバーガーって此処にもある、、、

Karlsplats.jpg

朝顔


7月だったかスーパーで見つけて衝動的に買った朝顔のことを何度か書いて来たが、朝顔もそろそろ終わりかな〜って感じになって来た。約2ヶ月近くに渡り沢山の花を咲かせてオイラを楽しませてくれた。おかげで毎朝起きた時、まず最初にこの朝顔の様子を見るのが楽しかった。

買って来た時の鉢植えのままで育てていたんだけど、その朝顔の鉢の周りを幾つかの鉢で囲み、そこに細い支柱を6〜7本立てて、所々その支柱をくくって倒れない様にして朝顔の蔓を巻かせてやった。最初は3本で1本ずつ増えて行ってその本数になったのだがそれでも支柱は足りなくなったようだ。来年はこんなやっつけ仕事でなくもっと計画的にきちんと蔓が這える様にしてやりたい。

それにしても、赤、青紫、白、ピンクと4色の花が毎日よく咲いてくれた。赤が1番、青紫が2番、次が白で、ピンクがやや少なめだった。もう朝顔の葉が少しかれ気味になり虫にも食われて寂しいことになって来た。毎朝、毎夕に水をやりたまに栄養剤も注入して来たが、それでもオイラの朝顔は季節は終わりなのかもしれない。

新型コロナのせいで何処にも出掛けられなくて、そんな時にたまたまスーパーの店頭で朝顔の鉢がオイラの目に止まり、「朝顔でも育てて見るか」と言う衝動に繋がったわけだが、これほど朝顔に毎朝パワーを頂けるなんて思ってもいなかった。今は「朝顔さん、有り難う」って心から思っている。


プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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